Cara Mudah Menghilangkan Bau Kaki

Kebanyakan orang secara berkala menderita kelebihan keringat dan bau tak sedap pada kaki. Bau kaki tidak sedap yang tajam atau kaki berkeringat adalah masalah sistem kerja tubuh yang tidak seimbang.

Bau kaki yang disebabkan oleh adanya bakteri pada kulit yang membelah keringat. Oleh karenanya dengan membiasakan menjaga kebersihan yang sederhana biasnaya mampu mengatasi masalah bau kaki, dengan cara :

1. Rawat kaki agar terhindar dari bau kaki yang tidak sedap. Upayakan untuk menggunakan kaus kaki yang menyerap keringat, misalnya yang berbahan katun, agar kakai tetap kering sehingga tak memberi kesempatan munculya kuman-kuman yang menyebabkan kaki berjamur dan menimbulkan bau kaki.

2. Jika pada kuku kaki anda terdapat timbunan kotoran dan debu sehingga menimbulkan gatal-gatal dan iritasi pada jari, segera lakukan perawatan atau konsultasi dengan dokter.

3. Biarkan kaki menghirup udara segar setiap hari agar tidak lembap dan berbau.

4. Potong kuku dari ujung kuku dan tidak dari pinggir kuku, bentuk kuku terlihat cantik

5. Ketika menggunakan alat penghalus kuku, gerakan dari satu arah sehingga kuku tidak pecah-pecah.

6. Jaga kelembapan kulit di sekitar kaki gunakan hand body lotion atau minyak zaitun agar tidak bersisik atau tidak mudah berkeringat dan menimbulkan bau.

7. Kenakan sepatu dengan ukuran yang pas dan terbuat dari kulit yang memungkinkan kaki bernapas. Serat sintetis menyebabkan timbulnya keringat yang berlebih dan memudahkan tumbuhnya bakteri.

8. Mengobati luka yang mungkin terdapat pada kaki. Agar luka tidak semakin melebar dan memnimbulkan infeksi yang meluas. Agar bakteri juga tidak semakin berkembang biak.

Posted in Menghilangkan Bau Kaki | Tagged , , , , , | Leave a comment

10 Tips Menghilangkan Bau Kaki

Bau kaki dapat disebabkan oleh adanya jamur yang tumbuh di kaki. kaki yang lembap dapat ditumbuhi oleh jamur, terutama di sela jemari kaki. Biasanya pada kaki disebabkan oleh jamur jenis Candida albicans. Gejalanya adalah kulit sel jari kaki terlihat mengelupas dan wanrnya putih seperti susu dengan rasa gatal yang hebat, dan menimbulkan bau yang tak sedap. Meskipun tidak berbahaya, jamur yang tidak segera diobati secara tuntas akan menular ke kaki lainnya atau bagian tubuh lain.

Dibawah ini 10 tips untuk menghilangkan bau kaki dan merawat kaki :

1. Cuci kaki setiap hari dengan larutan air sabun yang hangat (jangan merendam kaki, karena dapat merusak minyak alami pada kaki). Keringkan benar, terutama di antara jari kaki.

2. Kalau kulit kita kering, oleskan krim pelembap di seluruh kaki, terutama di antara jari kaki. Pelembap juga membantu mencegah tumit pecah yang menyakitkan.

3. Taburi dengan sedikit bedak talk untuk menjaga kaki tetap kering.

4. Lakukan pengelupasan kulit ari pada kaki secaa teratur. Sesudah berendam santai dalam bak mandi selama 10 menit, dengan batu apung, hati-hati lepaskan kulit yang mengeras pada telapak kaki, gosok dengan gerakan putaran kecil, kecuali bagian bertulang atau sendi dan utnuk bagian-bagian ini sebaiknya kita periksakan diri pada ahli perawatan kesehatan kaki (poditrasit).

5. Rapikan kuku jari kaki secara teratur dengan menggunakan penggunting kuku. Lunakakn kuku dengan merendamnya dalam air hangat atau dengan krim pelunak. Potong lurus, tetapi jangan terlalu pendek, dan jangan masuk di sudut karena dapa berakibat tumbuhnya kuku ke dalam daging.

6. Untuk perawatan pelunakan kulit, ratakan selapis tipis petroleum jelly pada kaki dan kenakan kaus kaki selama tidur. Panas yang ditimbulkan oleh kaus kaki semalaman dapat meningkatkan daya kerja pelunakan dari jel.

7. Lakukan sendiri pediku secara teratur

8. Jaga agar kaki selalu hangat dan olahragakan kaki untuk meningkatkan perdaran darah

9. Kenakan selalu sepatu yang baik untuk bekerja

10. Membiasakan mencuci kaki setiap hari dengan sabun dan air yang bersih, dan jika perlu mengganti kaus kaki setiap hari.

Posted in Menghilangkan Bau Kaki | Tagged , , , , , | Leave a comment

Bau Kaki

Kaki bau adalah bromohidrosis. Hiperhidrosis mengacu pada kaki berkeringat. Bau kaki terutama disebabkan oleh keringat dan kaki mengandung sekitar seperempat juta kelenjar keringat. Sama seperti di ketiak, keringat kaki sebenarnya tidak berbau ketika keluar, tetapi bakteri di permukaan kaki mengolah keringat dan dimulailah bau.

Bau ini semakin menjadi masalah di bawah sana, karena sepatu dan kaus kaki menciptakan lingkungan yang gelap dan lembap yang memungkinkan bakteri berkembang dengan subur. Terdapat sekitar 250.000 kelenjar keringat di kaki, lebih banyak persentimeter dibandingkan bagian tubuh lainnya. Kelenjar ini mengeluarkan secangkir kelembapan tubuh setiap hari.

Fungsi kelenjar keringat adalah untuk menjaga kulit tetap lembab dan lentur. Sepanjang hari tubuh secara alami mengeluarkan keringat untuk mengatur panas tubuh. Kaki berkeringat dapat juga disebabkan oleh stress pada kaki karena masalah struktur kaki atau karena kaki berada dalam tekanan atau keletihan.

Posted in Menghilangkan Bau Kaki | Tagged , , , | Leave a comment